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时间:2020-05-26 09:01 浏览:次 供稿:未知 编辑:思政部

“5 25”心理健康月系列活动之——心理大讲堂

5月25日是全国大学生心理健康日,“5·25”的谐音即为“我爱我”,提醒大学生“珍惜生命,关爱自己”。为促进大学生关爱自己,接纳自己,提高自身心理素质,我校将每年的5月份定为 “心理健康月”并组织包括心理剧大赛在内的一系列心理健康教育宣传活动。

今年的“5.25”因为这场突如其来的疫情而具有了特殊的意义。为深入贯彻落实省委省政府、省疫情防控指挥部关于心理疏导工作的部署要求,进一步做好常态化疫情防控下高校学生心理健康教育工作,关注大学生心理健康,注重人文关怀和心理疏导,作为今年“5·25”心理健康月系列活动之一的心理大讲堂522日下午顺利举行

 

 

 

本次大讲堂由我校大学生心理健康教育中心、马克思主义千赢国际注册主办,由大学生心理健康教育中心李婷婷老师主讲。大讲堂主要围绕疫情期间出现的应激反应及其心理机制、不良的应对策略、积极的应对方式等方面进行了分享。全校共计1200余名师生通过网络进行学习。

 

“心理大讲堂”让学生首先了解到无论是此次疫情还是其他重大、危险、紧急的情况下,我们都会出现应激反应,应激反应是正常的,其出现是有原因的,但应激反应不都是合理的。进而分析我们在疫情这种应激情境中常采用不良策略有哪些,最后与在线师生分享科学积极的应对方式,帮助我校师生在疫情下调整个人心理状态,以积极的心态面对疫情。

 

 

疫情下,身体健康固然重要,但是个人的心理健康更不能忽视。我校大学生心理健康中心将陆续开展大学生心理健康月系列活动,敬请关注,期待你的参与。

 

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